4.7 km | 00:45:19 | 09:40/km日期: 2019-03-24 06:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'20" / 07'21" / 16'49" / 07'53" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'49" (+09'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'19") | 688 / 4688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'21" | 00:14'41" |
| 3 | 16'49" | 00:31'30" |
| 4 | 07'53" | 00:39'23" |
| 4.7 | 08'38" | 00:45'20" |
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