5.0 km | 00:30:23 | 06:02/km日期: 2019-03-17 17:47 - 平均心率: 126 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'55" / 05'55" / 06'00" / 05'45" / 06'31" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'55" | 00:12'50" |
| 3 | 06'00" | 00:18'50" |
| 4 | 05'45" | 00:24'35" |
| 5 | 06'31" | 00:31'06" |
| 5.0 | 05'11" | 00:31'13" |
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