苹安∞ 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:38:17 | 07:39/km

日期: 2019-03-17 21:24 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'25" / 08'07" / 07'37" / 07'40" / 07'32" / 00'00" /

慢跑心情會變好

每天ㄧ運動
年齡就會凍

3月累積里程 : 101.00 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 小龍和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	08'07"	00:15'32"
3	07'37"	00:23'09"
4	07'40"	00:30'49"
5	07'32"	00:38'21"
5.0	36'55"	00:38'25"

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