Umin (巫明) 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.3 km | 00:55:58 | 08:54/km

日期: 2019-03-17 14:58 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'47" / 09'28" / 08'29" / 08'28" / 08'01" / 08'05" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'42" (+02'38")

991 / 991

2

09'38"

(20'15")

09'29" (+01'25")

1015 / 2007

3

08'29"

(28'44")

08'32" (+00'28")

993 / 3000

4

08'28"

(37'12")

08'23" (+00'19")

1009 / 4010

5

08'07"

(45'19")

08'04"

1006 / 5016

展開計圈分析

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

3月累積里程 : 207.88 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15484.7 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

陳忠寶, Jon Li 阿雄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	09'28"	00:20'15"
3	08'29"	00:28'44"
4	08'28"	00:37'12"
5	08'01"	00:45'13"
6	08'05"	00:53'18"
6.3	07'56"	00:55'38"

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