DKYC 陳冠宇 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

DKYC 陳冠宇台北市
ID 160121

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3.2 km | 00:21:34 | 06:44/km

日期: 2019-03-16 13:31 - 地點: 三體 - 天氣: 陰 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'31" / 06'30" / 06'30" / 10'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30"

1000 / 1000

2

06'30"

(13'01")

06'30"

1000 / 2000

3

06'30"

(19'31")

06'30"

1000 / 3000

4

02'02"

(21'34")

10'14" (+03'44")

200 / 3200

緩+收

3月累積里程 : 357.96 km

asics gt1000 累積 : 1117.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Jeff Li, 黃煜庭和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'30"	00:13'01"
3	06'30"	00:19'31"
3.2	10'14"	00:21'34"

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