范東東（新莊慢跑） 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

范東東（新莊慢跑）新北市
ID 91680

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范東東（新莊慢跑）

12.4 km | 01:12:13 | 05:50/km

日期: 2014-05-17 06:10 - 地點: 新莊運動公園 - 天氣: 晴· - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'41" / 05'24" / 05'58" / 05'39" / 05'35" / 06'12" / 06'14" / 05'28" / 05'29" / 05'05" / 05'55" / 06'12" / 06'13" /

5月累積里程 : 264.43 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

曾少均, 黃美美和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'24"	00:12'05"
3	05'58"	00:18'03"
4	05'39"	00:23'42"
5	05'35"	00:29'17"
6	06'12"	00:35'29"
7	06'14"	00:41'43"
8	05'28"	00:47'11"
9	05'29"	00:52'40"
10	05'05"	00:57'45"
11	05'55"	01:03'40"
12	06'12"	01:09'52"
12.4	06'12"	01:12'13"

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