Umin (巫明) 2019/03/16 訓練日誌

Umin (巫明) 桃園
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Umin (巫明)

10.0 km | 01:34:31 | 09:24/km

日期: 2019-03-16 15:39 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'38" / 10'02" / 11'19" / 09'26" / 08'48" / 08'32" / 08'34" / 08'49" / 08'40" / 09'05" / 31'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'30"

(09'30")

09'36" (+01'08")

989 / 989

10'02"

(19'32")

09'58" (+01'30")

1005 / 1995

11'27"

(30'59")

11'21" (+02'53")

1007 / 3002

09'26"

(40'25")

09'22" (+00'54")

1005 / 4008

08'48"

(49'13")

08'45" (+00'17")

1005 / 5013

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桃園

Umin (巫明)

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赤空每月健康赤～

3月累積里程 : 207.88 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15484.7 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

子軒和 Paojung Che 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	10'02"	00:19'40"
3	11'19"	00:30'59"
4	09'26"	00:40'25"
5	08'48"	00:49'13"
6	08'32"	00:57'45"
7	08'34"	01:06'19"
8	08'49"	01:15'08"
9	08'40"	01:23'48"
10	09'05"	01:32'53"
10.1	21'05"	01:34'09"

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