5.0 km | 00:33:02 | 06:36/km日期: 2019-03-19 21:20 - 平均心率: 112 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'01" / 06'06" / 06'46" / 06'49" / 07'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'08") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'06" | 00:12'07" |
| 3 | 06'46" | 00:18'53" |
| 4 | 06'49" | 00:25'42" |
| 5 | 07'18" | 00:33'00" |
| 5.0 | 07'34" | 00:33'02" |
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