4.2 km | 00:31:44 | 07:34/km日期: 2019-03-19 17:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'00" / 07'29" / 07'04" / 07'47" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'47") | 1244 / 1244 |
| 2 | | 07'23" (+00'17") | 994 / 2239 |
| 3 | | 07'06" | 993 / 3233 |
| 4 | | 07'50" (+00'44") | 938 / 4171 |
| 5 | | 11'06" (+04'00") | 13 / 4185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'29" | 00:15'29" |
| 3 | 07'04" | 00:22'33" |
| 4 | 07'47" | 00:30'20" |
| 4.2 | 07'32" | 00:31'44" |
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