7.0 km | 00:47:27 | 06:46/km日期: 2019-03-13 20:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'24" / 06'56" / 07'16" / 06'35" / 09'08" / 06'51" / 05'38" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+02'30") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'56" | 00:14'20" |
| 3 | 07'16" | 00:21'36" |
| 4 | 06'35" | 00:28'11" |
| 5 | 09'08" | 00:37'19" |
| 6 | 06'51" | 00:44'10" |
| 7 | 05'38" | 00:49'48" |
| 7.0 | 08'42" | 00:49'52" |
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