Latika Ka 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Latika Ka 基隆
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5.0 km | 01:23:48 | 16:45/km

日期: 2019-03-16 08:53 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'55" / 15'36" / 19'18" / 15'25" / 14'52" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 45.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	15'36"	00:29'31"
3	19'18"	00:48'49"
4	15'25"	01:04'14"
5	14'52"	01:19'06"
5.0	-1388'-29"	01:23'50"

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