10.1 km | 00:57:25 | 05:41/km日期: 2019-03-13 21:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'23" / 05'45" / 05'33" / 05'44" / 05'41" / 05'55" / 05'54" / 05'53" / 05'41" / 05'33" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 94 / 10094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'45" | 00:11'08" |
| 3 | 05'33" | 00:16'41" |
| 4 | 05'44" | 00:22'25" |
| 5 | 05'41" | 00:28'06" |
| 6 | 05'55" | 00:34'01" |
| 7 | 05'54" | 00:39'55" |
| 8 | 05'53" | 00:45'48" |
| 9 | 05'41" | 00:51'29" |
| 10 | 05'33" | 00:57'02" |
| 10.1 | 04'04" | 00:57'25" |
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