7.2 km | 01:22:07 | 11:25/km日期: 2019-03-11 19:32 - 平均心率: 72 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 09'14" / 11'30" / 10'57" / 11'17" / 10'44" / 10'56" / 11'41" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'34" (+03'51") | 192 / 7192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 11'30" | 00:20'44" |
| 3 | 10'57" | 00:31'41" |
| 4 | 11'17" | 00:42'58" |
| 5 | 10'44" | 00:53'42" |
| 6 | 10'56" | 01:04'38" |
| 7 | 11'41" | 01:16'19" |
| 7.2 | 14'33" | 01:19'07" |
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