鄭國賓 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄭國賓高雄
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14.4 km | 01:18:04 | 05:26/km

日期: 2014-05-14 17:06 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'36" / 05'56" / 05'56" / 04'56" / 05'04" / 05'00" / 05'24" / 04'52" / 05'12" / 05'56" / 05'12" / 05'28" / 05'32" / 05'20" / 05'27" /

5月累積里程 : 742.69 km

TCX 上傳 | 10 years ago

張啾, 阿立和其他 23 人說推

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觀看另 3 則留言

鄭國賓 24小時世界盃今年由東吳承辦，選手選拔細節還沒公佈。

2014-05-15 19:49 ·

鄭國賓 9月是高雄12h超馬賽....

2014-05-15 19:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'56"	00:11'32"
3	05'56"	00:17'28"
4	04'56"	00:22'24"
5	05'04"	00:27'28"
6	05'00"	00:32'28"
7	05'24"	00:37'52"
8	04'52"	00:42'44"
9	05'12"	00:47'56"
10	05'56"	00:53'52"
11	05'12"	00:59'04"
12	05'28"	01:04'32"
13	05'32"	01:10'04"
14	05'20"	01:15'24"
14.4	05'27"	01:17'24"

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