5.2 km | 00:37:43 | 07:15/km日期: 2019-03-10 15:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 7604 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'26" / 07'23" / 06'45" / 06'57" / 07'17" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'17") | 1002 / 1002 | 202 / 66 |
| 2 | | 07'22" (+00'14") | 1008 / 2010 | 195 / 69 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3011 | 208 / 67 |
| 4 | | 07'11" (+00'03") | 1009 / 4020 | 201 / 69 |
| 5 | | 07'11" (+00'03") | 1006 / 5027 | 200 / 69 |
| 6 | | 06'00" | 199 / 5227 | 206 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'23" | 00:14'49" |
| 3 | 06'45" | 00:21'34" |
| 4 | 06'57" | 00:28'31" |
| 5 | 07'17" | 00:35'48" |
| 5.2 | 09'36" | 00:37'43" |
留言 
