4.1 km | 01:01:43 | 14:59/km日期: 2019-03-13 19:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'44" / 08'26" / 06'12" / 34'05" / 60'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'04" (+28'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 59'51" (+54'01") | 119 / 4119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 207.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 08'26" | 00:14'10" |
| 3 | 06'12" | 00:20'22" |
| 4 | 34'05" | 00:54'27" |
| 4.1 | 59'55" | 01:01'38" |
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