4.0 km | 01:00:22 | 15:04/km日期: 2019-03-10 09:41 - 平均心率: 100 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'24" / 73'02" / 16'11" / 5666'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'23" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'00" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'03" (+04'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+01'43") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 73'02" | 01:27'26" |
| 3 | 16'11" | 01:43'37" |
| 4.0 | 16'56" | 02:00'37" |
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