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    twingohuang 台中
    ID 308951
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    twingohuang 
    2.3 km | 00:16:23 | 07:09/km
    日期: 2019-03-17 07:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
    Pace: 07'20" / 07'04" / 06'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'20"  (07'20")
    		07'20" (+00'18")1000 / 1000
    2
    07'02"  (14'23")
    		07'02"1000 / 2000
    3
    01'59"  (16'23")
    		06'58" 286 / 2286
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 53.39 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    真心傻瓜, 劉志偉 和其他 1 人說推
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     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'20"00:07'20"
    207'04"00:14'24"
    2.306'58"00:16'24"

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