9.1 km | 00:51:22 | 05:39/km日期: 2019-03-11 06:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9716 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'28" / 05'34" / 05'43" / 05'37" / 05'49" / 05'38" / 05'50" / 05'30" / 05'43" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1008 / 1008 | 187 / 98 |
| 2 | | 05'34" (+00'08") | 1007 / 2016 | 187 / 95 |
| 3 | | 05'38" (+00'12") | 1003 / 3019 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4019 | 188 / 94 |
| 5 | | 05'49" (+00'23") | 1007 / 5026 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'33" (+00'07") | 1003 / 6030 | 189 / 94 |
| 7 | | 05'49" (+00'23") | 1009 / 7040 | 190 / 90 |
| 8 | | 05'26" | 1002 / 8042 | 191 / 95 |
| 9 | | 05'42" (+00'16") | 1008 / 9051 | 191 / 91 |
| 10 | | 05'22" | 80 / 9132 | 189 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'34" | 00:11'02" |
| 3 | 05'43" | 00:16'45" |
| 4 | 05'37" | 00:22'22" |
| 5 | 05'49" | 00:28'11" |
| 6 | 05'38" | 00:33'49" |
| 7 | 05'50" | 00:39'39" |
| 8 | 05'30" | 00:45'09" |
| 9 | 05'43" | 00:50'52" |
| 9.1 | 06'11" | 00:51'22" |
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