7.0 km | 00:53:08 | 07:33/km日期: 2019-03-24 06:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'23" / 07'26" / 07'39" / 07'34" / 07'26" / 07'39" / 07'43" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+01'06") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'26" | 00:14'49" |
| 3 | 07'39" | 00:22'28" |
| 4 | 07'34" | 00:30'02" |
| 5 | 07'26" | 00:37'28" |
| 6 | 07'39" | 00:45'07" |
| 7 | 07'43" | 00:52'50" |
| 7.0 | 09'07" | 00:53'10" |
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