3.1 km | 00:17:53 | 05:50/km日期: 2019-03-19 22:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'46" / 06'02" / 05'19" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'08") | 399 / 1399 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 2399 |
| 4 | | 05'13" | 661 / 3060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'02" | 00:13'48" |
| 3 | 05'19" | 00:19'07" |
| 3.1 | 04'23" | 00:19'23" |
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