张志轩 2012/12/20 訓練日誌

张志轩 --
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张志轩

10.1 km | 00:56:35 | 05:35/km

日期: 2012-12-20 13:55 - 總爬升: 151 m - 地點: 北京朝阳公园 - 天氣: 小雪 - 卡路里: 646 Cal

Pace: 05'25" / 05'17" / 05'34" / 05'10" / 05'07" / 05'45" / 05'43" / 05'27" / 06'43" / 05'53" / 04'58" /

12月累積里程 : 148.48 km

ASICS GT2170 累積 : 888.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'17"	00:10'42"
3	05'34"	00:16'16"
4	05'10"	00:21'26"
5	05'07"	00:26'33"
6	05'45"	00:32'18"
7	05'43"	00:38'01"
8	05'27"	00:43'28"
9	06'43"	00:50'11"
10	05'53"	00:56'04"
10.1	04'56"	00:56'35"

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成績 : 05:56:41

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