Phyllis Law 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Phyllis Law 香港
ID 234423

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14.3 km | 01:28:50 | 06:13/km

日期: 2019-03-10 08:56 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 07'09" / 06'58" / 06'17" / 05'54" / 05'56" / 06'08" / 05'57" / 06'16" / 06'09" / 06'14" / 06'06" / 06'12" / 05'56" / 05'57" / 05'53" /

3月累積里程 : 25.64 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'58"	00:14'07"
3	06'17"	00:20'24"
4	05'54"	00:26'18"
5	05'56"	00:32'14"
6	06'08"	00:38'22"
7	05'57"	00:44'19"
8	06'16"	00:50'35"
9	06'09"	00:56'44"
10	06'14"	01:02'58"
11	06'06"	01:09'04"
12	06'12"	01:15'16"
13	05'56"	01:21'12"
14	05'57"	01:27'09"
14.3	05'52"	01:28'49"

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