12.3 km | 00:58:47 | 04:47/km日期: 2019-03-11 18:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'05" / 05'04" / 04'26" / 04'28" / 04'41" / 04'39" / 04'39" / 04'40" / 04'57" / 04'48" / 04'52" / 04'57" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'37") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'27" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'39" (+00'12") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'39" (+00'12") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 04'52" (+00'25") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 04'54" (+00'27") | 2000 / 12000 |
| 7 | | 05'22" (+00'55") | 286 / 12286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 267.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'04" | 00:10'09" |
| 3 | 04'26" | 00:14'35" |
| 4 | 04'28" | 00:19'03" |
| 5 | 04'41" | 00:23'44" |
| 6 | 04'39" | 00:28'23" |
| 7 | 04'39" | 00:33'02" |
| 8 | 04'40" | 00:37'42" |
| 9 | 04'57" | 00:42'39" |
| 10 | 04'48" | 00:47'27" |
| 11 | 04'52" | 00:52'19" |
| 12 | 04'57" | 00:57'16" |
| 12.3 | 05'24" | 00:58'49" |
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