12.0 km | 01:18:40 | 06:32/km日期: 2019-04-05 15:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'46" / 06'27" / 06'01" / 05'49" / 06'03" / 06'10" / 06'14" / 05'43" / 05'47" / 05'32" / 05'44" / 10'48" / 23'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'27" | 00:14'13" |
| 3 | 06'01" | 00:20'14" |
| 4 | 05'49" | 00:26'03" |
| 5 | 06'03" | 00:32'06" |
| 6 | 06'10" | 00:38'16" |
| 7 | 06'14" | 00:44'30" |
| 8 | 05'43" | 00:50'13" |
| 9 | 05'47" | 00:56'00" |
| 10 | 05'32" | 01:01'32" |
| 11 | 05'44" | 01:07'16" |
| 12 | 10'48" | 01:18'04" |
| 12.0 | 23'01" | 01:18'29" |
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