陳文斌 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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半馬 | 02:05:06 | 05:55/km | 第31半馬

2019 第九屆晨曦麥香馬拉松

官方成績
日期	2019-03-10
成績	02:05:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:55/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'23")

00:29'23"

01:01'24" (+02'07")

10 km

(01:01'24")

00:32'01" (+02'38")

15 km

(01:31'06")

00:29'42" (+00'19")

00:59'17"

20 km

(02:00'41")

00:29'35" (+00'12")

Finish

(02:05:06)

日期: 2019-03-10 06:19 - 地點: 大雅國小 - 卡路里: 1217 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)

台中

陳文斌

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陳文斌

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普普通通的一場馬拉松

賽前宣言: 這場是一定要ㄉ

賽後評分: 普普通通的一場馬拉松
給 4 星

3月累積里程 : 149.07 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4597.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

JackPeng, Yuan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'50"	00:12'22"
3	05'38"	00:18'00"
4	05'52"	00:23'52"
5	05'31"	00:29'23"
6	07'13"	00:36'36"
7	05'45"	00:42'21"
8	07'24"	00:49'45"
9	05'48"	00:55'33"
10	05'51"	01:01'24"
11	05'55"	01:07'19"
12	06'16"	01:13'35"
13	05'43"	01:19'18"
14	05'43"	01:25'01"
15	06'05"	01:31'06"
16	06'37"	01:37'43"
17	05'36"	01:43'19"
18	05'48"	01:49'07"
19	05'41"	01:54'48"
20	05'53"	02:00'41"
21	05'24"	02:06'05"
21.1	06'41"	02:06'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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