6.2 km | 00:30:32 | 04:55/km日期: 2019-03-08 18:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'03" / 04'57" / 04'49" / 04'48" / 04'52" / 05'01" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'45") | 103 / 6103 |
| 8 | | 04'15" | 58 / 6161 |
| 9 | | 04'47" (+00'32") | 13 / 6174 |
| 10 | | 10'46" (+06'31") | 2 / 6177 |
| 11 | | 09'12" (+04'57") | 2 / 6179 |
| 12 | | 24'40" (+20'25") | 0 / 6180 |
| 13 | | 24'28" (+20'13") | 1 / 6181 |
| 14 | | 10'39" (+06'24") | 2 / 6184 |
| 15 | | 12'41" (+08'26") | 8 / 6192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'57" | 00:10'00" |
| 3 | 04'49" | 00:14'49" |
| 4 | 04'48" | 00:19'37" |
| 5 | 04'52" | 00:24'29" |
| 6 | 05'01" | 00:29'30" |
| 6.2 | 05'27" | 00:30'33" |
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