10.0 km | 00:46:58 | 04:41/km日期: 2019-03-08 18:42 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 01'38" / 04'56" / 04'45" / 04'44" / 04'27" / 04'32" / 05'03" / 04'34" / 04'37" / 04'21" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'38" | 00:01'38" |
| 2 | 04'56" | 00:06'34" |
| 3 | 04'45" | 00:11'19" |
| 4 | 04'44" | 00:16'03" |
| 5 | 04'27" | 00:20'30" |
| 6 | 04'32" | 00:25'02" |
| 7 | 05'03" | 00:30'05" |
| 8 | 04'34" | 00:34'39" |
| 9 | 04'37" | 00:39'16" |
| 10 | 04'21" | 00:43'37" |
| 10.0 | 02'45" | 00:43'39" |
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