3.2 km | 00:12:09 | 03:47/km日期: 2019-03-05 09:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'48" / 03'49" / 03'47" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'44" | 203 / 3203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 492.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'49" | 00:07'37" |
| 3 | 03'47" | 00:11'24" |
| 3.2 | 03'40" | 00:12'09" |
留言 
