蔡麗華 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡麗華基隆
ID 251085

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6.2 km | 01:18:18 | 12:31/km

日期: 2019-03-15 19:22 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'01" / 18'33" / 10'43" / 12'03" / 11'33" / 11'21" / 16'24" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	18'33"	00:28'34"
3	10'43"	00:39'17"
4	12'03"	00:51'20"
5	11'33"	01:02'53"
6	11'21"	01:14'14"
6.3	16'15"	01:18'20"

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