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    Cathy Chou 基隆
    ID 358935
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    Cathy Chou 
    2.2 km | 00:14:37 | 06:43/km
    日期: 2019-03-06 19:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 06'34" / 06'31" / 06'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'00"  (07'00")
    		07'00" (+00'35")1000 / 1000
    2
    06'25"  (13'25")
    		06'25"1000 / 2000
    3
    01'11"  (14'37")
    		06'53" (+00'28")173 / 2173
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 146.44 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Jackie 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'34"00:06'34"
    206'31"00:13'05"
    2.206'43"00:14'15"

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