5.3 km | 00:39:10 | 07:23/km日期: 2019-03-05 06:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'53" / 07'44" / 07'08" / 06'44" / 06'30" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+02'54") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'44" | 00:15'37" |
| 3 | 07'08" | 00:22'45" |
| 4 | 06'44" | 00:29'29" |
| 5 | 06'30" | 00:35'59" |
| 5.3 | 09'21" | 00:38'47" |
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