5.3 km | 00:30:36 | 05:48/km日期: 2019-03-04 17:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5798 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'21" / 05'48" / 05'51" / 06'02" / 05'48" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1002 / 1002 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 2002 | 189 / 90 |
| 3 | | 05'53" (+00'30") | 1001 / 3004 | 189 / 89 |
| 4 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 4004 | 191 / 84 |
| 5 | | 05'49" (+00'26") | 1001 / 5006 | 192 / 89 |
| 6 | | 05'43" (+00'20") | 256 / 5262 | 193 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'48" | 00:11'09" |
| 3 | 05'51" | 00:17'00" |
| 4 | 06'02" | 00:23'02" |
| 5 | 05'48" | 00:28'50" |
| 5.3 | 06'43" | 00:30'36" |
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