許小義 2014/05/13 訓練日誌

許小義高雄
ID 52960

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許小義

10.1 km | 00:54:43 | 05:26/km

日期: 2014-05-13 16:39 - 地點: 老地方 - 天氣: 陰 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 06'00" / 05'54" / 05'34" / 05'20" / 05'18" / 05'18" / 05'10" / 05'17" / 05'17" / 05'12" / 05'53" /

照表操課

5月累積里程 : 179.54 km

NIKE LUNARLON 累積 : 329.7 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

丫智, 銀鈴 Grace 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'54"	00:11'54"
3	05'34"	00:17'28"
4	05'20"	00:22'48"
5	05'18"	00:28'06"
6	05'18"	00:33'24"
7	05'10"	00:38'34"
8	05'17"	00:43'51"
9	05'17"	00:49'08"
10	05'12"	00:54'20"
10.1	05'52"	00:54'43"

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