5.0 km | 00:42:28 | 08:27/km日期: 2019-03-04 07:33 - 平均心率: 121 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'39" / 07'59" / 09'50" / 10'34" / 05'21" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+04'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+05'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'59" | 00:16'38" |
| 3 | 09'50" | 00:26'28" |
| 4 | 10'34" | 00:37'02" |
| 5 | 05'21" | 00:42'23" |
| 5.0 | 03'53" | 00:42'29" |
留言 
