10.2 km | 00:56:18 | 05:31/km日期: 2019-03-03 20:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'15" / 05'11" / 05'22" / 05'31" / 05'33" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 05'46" / 05'46" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'22" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'33" (+00'22") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'38" (+00'27") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'35" (+00'24") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'46" (+00'35") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'33" (+00'22") | 537 / 10193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'11" | 00:10'26" |
| 3 | 05'22" | 00:15'48" |
| 4 | 05'31" | 00:21'19" |
| 5 | 05'33" | 00:26'52" |
| 6 | 05'39" | 00:32'31" |
| 7 | 05'38" | 00:38'09" |
| 8 | 05'35" | 00:43'44" |
| 9 | 05'46" | 00:49'30" |
| 10 | 05'46" | 00:55'16" |
| 10.2 | 05'15" | 00:56'17" |
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