9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km日期: 2019-03-05 22:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'16" / 05'31" / 05'33" / 06'22" / 04'50" / 05'10" / 05'55" / 05'52" / 06'26" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+02'53") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'31" | 00:10'47" |
| 3 | 05'33" | 00:16'20" |
| 4 | 06'22" | 00:22'42" |
| 5 | 04'50" | 00:27'32" |
| 6 | 05'10" | 00:32'42" |
| 7 | 05'55" | 00:38'37" |
| 8 | 05'52" | 00:44'29" |
| 9 | 06'26" | 00:50'55" |
| 9.0 | 06'49" | 00:51'00" |
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