許小義 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

許小義高雄
ID 52960

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10.1 km | 00:59:18 | 05:52/km

日期: 2014-05-12 20:18 - 地點: 農十六 - 天氣: 黑戚戚 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'38" / 06'05" / 06'04" / 05'45" / 05'32" / 05'22" / 05'44" / 06'04" / 05'48" / 05'39" / 07'00" /

陪朋友練習，感覺不錯！

5月累積里程 : 179.54 km

NIKE Lunarforever2 累積 : 1361.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

丫智, 銀鈴 Grace 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'05"	00:12'43"
3	06'04"	00:18'47"
4	05'45"	00:24'32"
5	05'32"	00:30'04"
6	05'22"	00:35'26"
7	05'44"	00:41'10"
8	06'04"	00:47'14"
9	05'48"	00:53'02"
10	05'39"	00:58'41"
10.1	06'56"	00:59'18"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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