林建杉 2019/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

林建杉高雄
ID 413764

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3.0 km | 00:26:22 | 08:54/km

日期: 2019-03-09 19:29 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'29" / 04'31" / 01'18" / 04'20" / 04'23" / 01'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+03'17")

999 / 999

2

06'31"

(12'54")

03'06"

2092 / 3092

3月累積里程 : 43.34 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	04'31"	00:11'00"
3	01'18"	00:12'18"
4	04'20"	00:16'38"
5	04'23"	00:21'01"
3.0	00'-34"	00:22'11"

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