4.8 km | 00:29:09 | 06:06/km日期: 2014-04-09 22:21 - 平均心率: 97 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'44" / 06'20" / 06'30" / 05'34" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'48") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'58" (+02'04") | 16 / 1026 |
| 3 | | 05'00" (+00'06") | 821 / 1848 |
| 4 | | 13'29" (+08'35") | 142 / 1990 |
| 5 | | 04'54" | 831 / 2822 |
| 6 | | 14'42" (+09'48") | 199 / 3021 |
| 7 | | 04'57" (+00'03") | 822 / 3844 |
| 8 | | 06'19" (+01'25") | 970 / 4814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'20" | 00:12'04" |
| 3 | 06'30" | 00:18'34" |
| 4 | 05'34" | 00:24'08" |
| 4.8 | 06'30" | 00:29'09" |
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