4.0 km | 00:45:02 | 11:07/km日期: 2019-03-02 16:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 03'56" / 17'33" / 22'49" / 08'08" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+06'46") | 202 / 2202 |
| 4 | | 21'33" (+14'18") | 1000 / 3202 |
| 5 | | 06'50" | 846 / 4049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 17'33" | 00:21'29" |
| 3 | 22'49" | 00:44'18" |
| 4 | 08'08" | 00:52'26" |
| 4.0 | 05'05" | 00:52'41" |
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