ChaoFu Chen 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

ChaoFu Chen 台北市
ID 58340

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2.5 km | 00:14:32 | 05:50/km

日期: 2014-05-14 21:41 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 05'38" / 06'01" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'23"

(01'23")

06'12" (+01'48")

222 / 222

2

01'20"

(02'43")

05'58" (+01'34")

222 / 445

3

01'21"

(04'04")

06'03" (+01'39")

222 / 668

4

01'22"

(05'26")

06'07" (+01'43")

222 / 891

5

01'23"

(06'49")

06'12" (+01'48")

222 / 1114

展開計圈分析

腳踝的狀況有改善，心肺也穩定一些，持續復健。

5月累積里程 : 14.41 km

NIKE Lunarglide+ 5 累積 : 282.5 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'01"	00:11'39"
2.5	05'53"	00:14'32"

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