劉佩浤 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉佩浤台中
ID 357469

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5.0 km | 00:38:33 | 07:40/km

日期: 2019-03-01 20:31 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'19" / 07'45" / 07'48" / 08'06" / 07'18" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'17"

991 / 991

2

07'45"

(14'59")

07'41" (+00'24")

1007 / 1999

3

07'53"

(22'52")

07'51" (+00'34")

1002 / 3001

4

08'06"

(30'58")

08'02" (+00'45")

1007 / 4008

5

07'18"

(38'16")

07'19" (+00'02")

997 / 5005

6

00'06"

(38'22")

06'26"

15 / 5021

跑走

3月累積里程 : 104.03 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'45"	00:15'04"
3	07'48"	00:22'52"
4	08'06"	00:30'58"
5	07'18"	00:38'16"
5.0	04'41"	00:38'22"

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