5.1 km | 00:30:35 | 06:01/km日期: 2019-02-27 18:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'23" / 06'01" / 05'53" / 06'05" / 05'47" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" | 81 / 5081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 177.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'01" | 00:12'24" |
3 | 05'53" | 00:18'17" |
4 | 06'05" | 00:24'22" |
5 | 05'47" | 00:30'09" |
5.1 | 05'20" | 00:30'35" |