3.1 km | 00:15:05 | 04:53/km日期: 2019-02-28 18:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 2752 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'11" / 04'53" / 04'39" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'32") | 1008 / 1008 | 179 / 107 |
| 2 | | 04'50" (+00'13") | 1007 / 2016 | 182 / 112 |
| 3 | | 04'37" | 1003 / 3019 | 185 / 116 |
| 4 | | 04'15" | 82 / 3102 | 182 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'53" | 00:10'04" |
| 3 | 04'39" | 00:14'43" |
| 3.1 | 04'27" | 00:15'05" |
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