7.6 km | 01:01:52 | 08:09/km日期: 2019-02-28 10:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'26" / 05'59" / 10'57" / 12'28" / 05'53" / 10'55" / 06'33" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 404 / 404 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 403 / 807 |
| 3 | | 05'43" (+00'30") | 401 / 1209 |
| 4 | | 05'53" (+00'40") | 408 / 1617 |
| 5 | | 05'57" (+00'44") | 401 / 2019 |
| 6 | | 35'10" (+29'57") | 187 / 2206 |
| 7 | | 05'26" (+00'13") | 397 / 2604 |
| 8 | | 05'23" (+00'10") | 403 / 3008 |
| 9 | | 42'28" (+37'15") | 190 / 3198 |
| 10 | | 05'19" (+00'06") | 404 / 3602 |
| 11 | | 05'33" (+00'20") | 410 / 4013 |
| 12 | | 05'54" (+00'41") | 400 / 4413 |
| 13 | | 05'49" (+00'36") | 402 / 4816 |
| 14 | | 05'47" (+00'34") | 406 / 5222 |
| 15 | | 33'19" (+28'06") | 190 / 5413 |
| 16 | | 05'35" (+00'22") | 405 / 5819 |
| 17 | | 05'31" (+00'18") | 411 / 6230 |
| 18 | | 06'46" (+01'33") | 1000 / 7230 |
| 19 | | 06'27" (+01'14") | 351 / 7582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 258.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'59" | 00:11'25" |
| 3 | 10'57" | 00:22'22" |
| 4 | 12'28" | 00:34'50" |
| 5 | 05'53" | 00:40'43" |
| 6 | 10'55" | 00:51'38" |
| 7 | 06'33" | 00:58'11" |
| 7.6 | 06'24" | 01:01'55" |
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