10.0 km | 01:13:34 | 07:20/km日期: 2019-03-02 06:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'02" / 06'33" / 10'40" / 07'29" / 07'42" / 07'27" / 07'17" / 07'06" / 07'18" / 13'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'18" (+00'45") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.09 km 
Adidas Boston 6 累積 :
429.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'33" | 00:13'35" |
| 3 | 10'40" | 00:24'15" |
| 4 | 07'29" | 00:31'44" |
| 5 | 07'42" | 00:39'26" |
| 6 | 07'27" | 00:46'53" |
| 7 | 07'17" | 00:54'10" |
| 8 | 07'06" | 01:01'16" |
| 9 | 07'18" | 01:08'34" |
| 10 | 13'46" | 01:22'20" |
| 10.0 | 06'56" | 01:22'24" |
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