3.1 km | 00:34:34 | 11:05/km日期: 2019-03-01 06:17 - 平均心率: 106 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'36" / 11'15" / 10'33" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" | 116 / 3116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 11'15" | 00:22'51" |
| 3 | 10'33" | 00:33'24" |
| 3.1 | 10'08" | 00:34'35" |
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