5.1 km | 00:40:10 | 07:52/km日期: 2019-02-27 20:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'04" / 07'04" / 10'01" / 07'51" / 07'39" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'04" | 00:14'08" |
| 3 | 10'01" | 00:24'09" |
| 4 | 07'51" | 00:32'00" |
| 5 | 07'39" | 00:39'39" |
| 5.1 | 05'13" | 00:40'11" |
留言 
