6.8 km | 00:50:17 | 07:26/km日期: 2019-03-12 19:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'40" / 07'00" / 19'17" / 08'51" / 08'08" / 05'58" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'46") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'40" (+00'56") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'10" (+00'26") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'44" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 10'51" (+04'07") | 319 / 6756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'00" | 00:14'40" |
| 3 | 19'17" | 00:33'57" |
| 4 | 08'51" | 00:42'48" |
| 5 | 08'08" | 00:50'56" |
| 6 | 05'58" | 00:56'54" |
| 6.8 | 09'00" | 01:03'43" |
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